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Il materasso incide sulla qualità del sonno e della mia giornata?

Dormire è una funzione fondamentale per il nostro corpo e per la nostra mente. Molteplici studi a riguardo hanno dimostrato quali sono i benefici di un buon sonno:

  • ottime difese immunitarie;
  • memoria pronta;
  • vitalità e serenità;
  • prontezza di riflessi fisici e psichici;

Dal punto di vista della psiche il sonno è, infatti, indispensabile per riorganizzare il nostro stato cognitivo ed emotivo.


Durante il sonno la nostra mente elabora, riorganizza, immagazzina, ogni avvenimento, nozione ed emozione che abbiamo affrontato durante la giornata. Ma dormire non basta. Occorre riposare per trarre tutti i benefici che un sonno ristoratore ci offre.

Per questo è fondamentale scegliere non solo un materasso, ma tutto il “sistema letto”, più adeguato alle nostre esigenze.

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